Kesehatan Mental Emosional Pada Lansia

Siapa itu Lansia ?

Lansia adalah individu yang berumur 60 tahun ke atas yang biasanya mengalami penurunan kondisi fisik, psikologis, dan sosial pada seseorang. Lansia lebih rentan untuk terkena penyakit dan gangguan mental emosional.

Banyaknya lansia yang mengalami demensia, cepat marah, emosi tidak stabil, mudah tersinggung, dan masalah emosional lansia lainnya mendorong kita agar perlu memperhatikan kesehatan emosional lansia.

Faktor Perubahan Mental Lansia

·      Perubahan fisik : tenaga berkurang, energi menurun, kulit keriput

·      Penurunan kesehatan secara umum : penurunan sistem metabolisme dan sistem pencernaan

·      Perubahan aspek psikososial : reaksi dan perilaku menjadi makin lambat

·      Perubahan yang berkaitan dengan pekerjaan : kehilangan penghasilan, jabatan, peran, kegiatan, harga diri

Gangguan Kesehatan Mental Lansia

·      Depresi = merasa selalu tertekan pada lansia

·      Demensia = pikun, mudah lupa pada lansia

·      Skizofrenia = halusinasi baik visus (melihat sesuatu yang tidak nyata) maupun auditori (mendengar sesuatu yang tidak nyata)

·      Gangguan Kecemasan

·      Gangguan Tidur

·      Mudah Marah

·      Mudah Tersinggung

Hal-Hal yang Diperlukan Lansia

·      Menyesuaikan diri dengan menurunnya kekuatan fisik dan kesehatan

·      Mempersiapkan diri dengan masa pensiun dari pekerjaan yang berdampak pada menurunnya tingkat penghasilan

·      Menyesuaikan diri dengan kehilangan pasangan hidup atau orang terpenting dalam hidup

·      Membentuk hubungan pertemanan dengan orang-orang yang seusia

·      Mengatur pola hidup yang sesuai dengan usia, misalnya berolahraga ringan dan mengatur pola makan

Hal-Hal yang Dilakukan Orang Sekitar Lansia

·      Memberikan kegiatan-kegiatan pada lansia sebagai pengganti pekerjaannya dahulu

·      Memanfaatkan pola pikir lansia dengan meminta pendapat lansia

·      Selalu memberikan perhatian kepada lansia

·      Selalu memberikan dukungan kepada lansia

Proses menua akan mengakibatkan kondisi baik fisik, psikologis dan mental seseorang menurun. Untuk menghindari gangguan mental emosional pada lansia, maka dapat dilakukan dengan cara mencari kegiatan-kegiatan yang positif, mengatur pola makan, istirahat yang cukup, dan olahraga secara teratur.

Namun jika terdapat gejala gangguan kehatan mental, jangan ragu untuk segera konsultasi dengan Dokter Spesialis Saraf IHC RS Lavalette. Untuk jadwal Dokter Spesialis Saraf klik disini