Varises di Kaki? Ini Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobatinya

Varises adalah bagian dari penyakit vena atau aliran balik darah dari kaki ke jantung yang kita sebut dengan CVI ( Chronic Vein Insufficiency). Kerusakan pada katup vena tersebut dikarenakan katup tidak berfungsi dengan baik sehingga darah yang harusnya mengalir dari kaki ke jantung dikarenakan gravitasi dan katup yang tidak berfungsi dengan baik maka darah akan banyak terkumpul di pembuluh darah. Pada kondisi ini pembuluh darah vena membesar, melebar dan terlihat menonjol di permukaan kulit, terutama di kaki.

Gejala varises

Gejala varises dapat bervariasi mulai dari yang ringan hingga yang berat, seperti :

• Terasa pegal di daerah tungkai bawah walaupun sedang tidak melakukan aktivitas
• Ada luka pada kaki yang tidak sembuh-sembuh
• Pembuluh darah tampak menonjol dan berwarna kebiruan atau keunguan
• Kaki terasa berat atau nyeri, terutama setelah berdiri lama
• Kulit di sekitar vena terasa gatal atau berubah warna

Faktor risiko varises

Varises dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti

• Faktor Genetik – Jika orang tua memiliki varises, risiko Anda meningkat.
• Usia – Seiring bertambahnya usia, elastisitas pembuluh darah berkurang.
• Kehamilan – Perubahan hormon dan peningkatan volume darah selama kehamilan dapat menyebabkan varises.
• Berat Badan Berlebih – Tekanan berlebih pada vena kaki dapat menyebabkan pelebaran vena.
• Gaya Hidup Sedenter – Kurang aktivitas fisik dapat memperburuk sirkulasi darah.
• Berdiri atau Duduk Terlalu Lama – Posisi ini dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah kaki
• Kebiasaan wanita yang sering menggunakan high heels

Cara Mengatasi dan Mencegah Varises

Ada beberapa cara untuk mengurangu risiko dan mengatasi varises, antara lain

• Olahraga Teratur – Berjalan kaki, berenang, dan bersepeda dapat membantu melancarkan sirkulasi darah.
• Menjaga Berat Badan Ideal – Mengurangi beban pada vena dengan menjaga berat badan sehat.
• Mengonsumsi makanan sehat yang kaya serat dan rendah garam
• Menghindari Berdiri atau Duduk Terlalu Lama – Sering bergerak dan mengubah posisi tubuh untuk memperlancar aliran darah.
• Menghindari penggunaan sepatu hak tinggi dalam waktu lama
• Perawatan Medis – Jika varises parah, mulai muncul vena yang melekuk-lekuk pada permukaan kaki atau ada luka dipergelangan kaki yang susah sembuh, sebaiknya segera melakukan pemeriksaan. Tindakan yang akan dilakukan adalah tindakan endovenous baik yang menggunakan thermal atau nonthermal endovenous.

Baca juga : Tangani Varises, IHC RS Lavalette Terapkan Teknik Operasi Baru

Varises adalah masalah kesehatan yang umum terjadi dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan jika tidak ditangani dengan baik. Dengan pola hidup sehat dan perawatan yang tepat, kondisi ini dapat dicegah dan dikontrol. Jika mengalami gejala yang mengganggu, segera konsultasikan dengan Dokter Vaskular Endovaskular di IHC RS Lavalette

Jadwal Praktik Dokter Spesialis Vaskular Endovaskular IHC RS Lavalette